6.2 km | 00:36:10 | 05:51/km日期: 2015-01-29 19:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'53" / 05'47" / 06'02" / 06'08" / 06'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.70 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
4071.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'33" | 00:11'19" |
3 | 05'53" | 00:17'12" |
4 | 05'47" | 00:22'59" |
5 | 06'02" | 00:29'01" |
6 | 06'08" | 00:35'09" |
6.2 | 06'05" | 00:36'10" |