陳瑞傳 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞傳高雄
ID 67713

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8.2 km | 00:37:36 | 04:35/km

日期: 2015-01-29 16:33 - 地點: 花蓮吉安大圳 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 05'00" / 04'44" / 04'40" / 04'40" / 04'36" / 04'16" / 04'16" / 04'40" / 04'12" /

1月累積里程 : 35.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

周文得, 賀少俠和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'44"	00:09'44"
3	04'40"	00:14'24"
4	04'40"	00:19'04"
5	04'36"	00:23'40"
6	04'16"	00:27'56"
7	04'16"	00:32'12"
8	04'40"	00:36'52"
8.2	04'12"	00:37'36"

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