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芳瑞
桃園
ID 53406
179 位追隨者
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芳瑞
8.0 km
|
00:47:30
|
05:56/km
2015臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2015-02-08
成績
00:47:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:56/km
日期:
2015-02-08 06:30
-
卡路里:
346 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'42"
(05'42")
05'39" (+00'09")
1008 / 1008
2
05'33"
(11'15")
05'30"
1006 / 2015
3
05'32"
(16'47")
05'33" (+00'03")
995 / 3011
4
05'35"
(22'22")
05'32" (+00'02")
1006 / 4018
5
05'37"
(27'59")
05'34" (+00'04")
1008 / 5026
展開計圈分析
6
06'40"
(34'39")
06'39" (+01'09")
1000 / 6026
7
06'01"
(40'40")
05'55" (+00'25")
1015 / 7042
8
05'48"
(46'28")
05'59" (+00'29")
966 / 8009
桃園
芳
瑞
Roger K
,
伊林
和其他
8
人說推
·
留言
桃園
芳
瑞
我已經升級...女40-49歲
dayso
,
伊林
和其他
1
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·
留言
觀看另 1 則留言
dayso
Welcome~
2015-03-07 09:55 ·
1
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芳瑞
你讓我想笑又想哭
呵呵呵
2015-03-08 09:13 ·
1
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dayso
升級就得發揮其升級的作用囉~加油~我這一階都到後半段了 ! 還在把握衝刺呢~慢慢琢磨嘿~
2015-03-08 10:47 ·
1
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渣打馬拉松
2月累積里程 :
36.50 km
Android - Sony C6903 上傳
| 9 years ago
文麗雪
,
謝俊賓
和其他
77
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·
留言
觀看另 31 則留言
Mori
恭喜小瑞完賽^~^
2015-02-08 11:23 ·
2
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福來德
恭喜完賽!
2015-02-08 11:24 ·
2
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陳信安
恭喜完賽。
2015-02-08 11:38 ·
2
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馬松華
恭喜完賽
2015-02-08 12:11 ·
2
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跑步禎好
恭喜完賽
2015-02-08 12:22 ·
2
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sawyer tsai
恭喜完賽^^
2015-02-08 12:23 ·
2
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andy
讚讚讚!
2015-02-08 12:51 ·
2
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許家彰(錸德慢跑)
恭喜完賽
2015-02-08 13:14 ·
2
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-02-08 13:16 ·
2
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王子誠
恭喜啦
2015-02-08 13:39 ·
2
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林益輝(東瘋)
恭喜囉!
2015-02-08 15:14 ·
2
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伊林
恭喜完賽喔!晚安!XD~~
2015-02-08 18:17 ·
2
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芳瑞
謝謝各位跑友的讚美與鼓勵
今天好冷喔
跑完逼逼挫!
2015-02-08 19:05 ·
1
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劉康全
跑得不錯
2015-02-08 22:38 ·
1
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dayso
恭喜嘿~很棒悠~
2015-02-09 11:27 ·
2
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芳瑞
謝謝康全
謝謝dayso
希望我的初半馬3/15
不要這麼冷了(千萬別下雨啊)
2015-02-09 15:37 ·
1
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亦真非真
小瑞,下午好!恭喜妳在寒風中還能保持5分速完賽,真是讚啦! (u◡u)
2015-02-09 15:47 ·
2
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芳瑞
謝謝亦真
最後一公里
特別遙遠
有一種跑不到終點的感覺
2015-02-09 15:52 ·
2
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KevinChen
繼續加油 恭喜哦
2015-02-09 19:21 ·
2
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芳瑞
謝謝Kevin
我會朝著全馬目標努力
2015-02-09 21:32 ·
1
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JAGUAR
恭喜漂亮完賽~真讚喔~
2015-02-10 16:53 ·
2
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安伊
快腳小瑞,恭喜完賽~
2015-02-10 22:11 ·
2
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芳瑞
謝謝JAGUAR
謝謝Zivando
我要和你們一樣
全馬咖
2015-02-10 22:18 ·
1
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安伊
妳是隱藏版..平常跑步像在SPA..比賽時卻卯起來跑..若妳現在參加全馬,我猜妳的初馬落點應在4小時30分左右,不相信你可以趕快試試.....對了,這裡可以下注嗎?
2015-02-10 22:29 ·
2
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芳瑞
哎喲
我好失禮喔
我都還沒跑半馬
就說我要變全馬咖……自己說的很開心
不過、說真的、每一場賽事我都有認真拼命跑就是了。
2015-02-10 22:37 ·
1
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安伊
翻書ing~~嗯~書上說跑步不用管距離,馬場種類沒有關係,順序顛三倒四也無所謂,重要的是~開心~
2015-02-10 22:42 ·
2
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王同安
恭喜 小瑞
2015-02-15 22:54 ·
1
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阿汎
小瑞 新年快樂^^
2015-02-17 21:01 ·
1
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芳瑞
謝謝同安
謝謝汎哥
祝福
春風得意 神釆飛揚
賺大錢 發大財呦
2015-02-18 05:18 ·
王子誠
送您五億(tulip)
希望萬事都『如意』
希望凡事都『順意』
希望荷包都『滿意』
希望工作都『得意』
希望生活都『愜意』
以上五意請笑納
新年快樂、羊羊得意
祝 福 您
2015-02-18 11:58 ·
2
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dayso
瑞瑞~新春萬事如意 ! 神采飛羊~~
2015-02-18 20:16 ·
2
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伊林
晚安喔!新年快樂!....^^....
2015-02-18 21:21 ·
2
個人推
王同安
新年快樂~
2015-02-19 07:34 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'42"
00:05'42"
2
05'33"
00:11'15"
3
05'32"
00:16'47"
4
05'30"
00:22'17"
5
05'36"
00:27'53"
6
06'40"
00:34'33"
7
05'57"
00:40'30"
8.0
05'54"
00:46'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:12:15
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:47:02
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:05:14
|
13:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:32:41
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05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:11
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:29:50
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:51
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:42
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:29:58
|
08:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
|
01:36:38
|
06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:59
|
05:13/km
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