謝珊珊 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝珊珊基隆
ID 560916

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9.4 km | 01:30:24 | 09:37/km

日期: 2021-04-05 20:52 - 地點: 士林區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'11" / 09'01" / 08'53" / 08'54" / 10'31" / 10'26" / 09'09" / 09'37" / 09'53" / 12'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 57.27 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	09'01"	00:18'12"
3	08'53"	00:27'05"
4	08'54"	00:35'59"
5	10'31"	00:46'30"
6	10'26"	00:56'56"
7	09'09"	01:06'05"
8	09'37"	01:15'42"
9	09'53"	01:25'35"
9.4	12'04"	01:30'24"

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