許迺赫 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

許迺赫基隆
ID 560526

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20.0 km | 00:58:57 | 20.4 km/h

日期: 2021-04-03 10:31 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)

單車

4月累積里程 : 30.04 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.8	1.5 %
2	22.4	-0.3 %
3	21.6	-0.5 %
4	17.5	1.0 %
5	23.5	1.7 %
6	20.1	-1.7 %
7	21.4	1.8 %
8	18.8	-1.2 %
9	17.0	-0.4 %
10	20.9	2.0 %
11	47.4	-0.4 %
12	18.9	1.4 %
13	19.1	-1.0 %
14	23.4	-0.4 %
15	22.1	-1.3 %
16	21.3	1.6 %
17	22.1	-0.4 %
18	21.1	-0.6 %
19	21.7	-0.6 %
20	21.7	2.0 %
20.3	7.2	1.3 %

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