楊樂樂（二哥） 2021/04/02 訓練日誌

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楊樂樂（二哥）

10.0 km | 01:00:22 | 06:01/km

日期: 2021-04-02 16:14 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'48" / 06'01" / 05'59" / 06'04" / 06'13" / 06'14" / 06'10" / 06'13" / 06'09" / 05'30" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 270.87 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃建中, 李參和其他 229 人說推

留言

觀看另 41 則留言

郭致銘午安~週末假期訓練愉快！

2021-04-03 12:33 ·

2 個人推

王皮晚安，假期運動愉快~👍

2021-04-04 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'01"	00:11'49"
3	05'59"	00:17'48"
4	06'04"	00:23'52"
5	06'13"	00:30'05"
6	06'14"	00:36'19"
7	06'10"	00:42'29"
8	06'13"	00:48'42"
9	06'09"	00:54'51"
10	05'30"	01:00'21"
10.0	06'35"	01:00'24"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

12.0 km | 01:15:20 | 06:16/km

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0.0 km | 00:59:29 | 0.0 km/h

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4.1 km | 00:29:00 | 07:06/km

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10.1 km | 00:51:52 | 05:06/km

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10.1 km | 00:53:08 | 05:14/km

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10.1 km | 00:51:40 | 05:05/km

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10.2 km | 00:51:01 | 05:00/km

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5.4 km | 00:30:01 | 05:34/km

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1.0 km | 00:21:22 | 21:25/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:29:56

林淦鈿（淦哥）回應了他的訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.5 km | 00:50:40 | 06:45/km

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randallkwo 上傳了新日誌

00:24:30

Inna Chang 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了 chuang chiacheng的訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了他的訓練日誌 : "志銘哥,改天一起啦"