許瑋珊 2021/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

許瑋珊基隆
ID 497872

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7.0 km | 01:06:52 | 09:34/km

日期: 2021-03-30 07:59 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 09'12" / 09'38" / 09'12" / 11'15" / 08'38" / 09'10" / 08'48" /

基本訓練

3月累積里程 : 116.94 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'38"	00:18'50"
3	09'12"	00:28'02"
4	11'15"	00:39'17"
5	08'38"	00:47'55"
6	09'10"	00:57'05"
7.0	08'50"	01:05'43"

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