黃一峰 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃一峰台北市
ID 552574

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28.9 km | 01:59:06 | 14.6 km/h

日期: 2021-03-29 17:10 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'19"

(03'19")

18.00 (-5.68)

993 / 993

2

02'59"

(06'18")

20.34 (-3.35)

1005 / 1998

3

03'05"

(09'23")

19.57 (-4.12)

1003 / 3002

4

03'16"

(12'39")

18.56 (-5.13)

1005 / 4008

5

06'37"

(19'16")

9.18 (-14.50)

1012 / 5021

展開計圈分析

3月累積里程 : 525.02 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.8	-1.4 %
2	20.1	1.9 %
3	19.8	-1.4 %
4	18.4	-1.6 %
5	9.1	4.0 %
6	23.2	-1.8 %
7	21.1	2.7 %
8	19.7	-0.9 %
9	19.8	-2.0 %
10	15.5	2.8 %
11	20.8	-1.2 %
12	21.1	1.2 %
13	17.4	-1.5 %
14	16.8	-1.5 %
15	18.7	3.2 %
16	18.9	-1.8 %
17	7.3	1.8 %
18	12.1	-2.7 %
19	19.6	-1.5 %
20	20.3	-1.5 %
21	19.7	2.7 %
22	19.3	-1.7 %
23	22.2	-1.0 %
24	21.8	-2.8 %
25	12.9	1.7 %
26	13.5	2.5 %
27	8.5	3.8 %
28	5.2	-3.7 %
29.0	9.0	-6.8 %

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