鄭安期 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭安期台中
ID 424992

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5.6 km | 00:28:44 | 05:10/km

日期: 2021-03-29 17:44 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'17" / 04'45" / 04'32" / 04'33" / 04'27" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'15" (+00'48")

989 / 989

2

04'46"

(09'58")

04'45" (+00'18")

1001 / 1991

3

04'36"

(14'34")

04'31" (+00'04")

1016 / 3008

4

04'33"

(19'07")

04'34" (+00'07")

995 / 4004

5

04'27"

(23'34")

04'27"

999 / 5004

6

05'02"

(28'36")

09'00" (+04'33")

558 / 5563

3月累積里程 : 50.24 km

Android - OPPO CPH2127 上傳 | 3 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'45"	00:10'02"
3	04'32"	00:14'34"
4	04'33"	00:19'07"
5	04'27"	00:23'34"
5.6	08'56"	00:28'36"

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