6.0 km | 00:43:25 | 07:11/km日期: 2021-03-21 17:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 6861 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'13" / 06'57" / 07'06" / 07'24" / 07'11" / 07'12" / 10'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 1000 | 157 / 87 |
2 | | 06'55" | 1002 / 2002 | 158 / 91 |
3 | | 07'06" (+00'11") | 1007 / 3010 | 157 / 89 |
4 | | 07'19" (+00'24") | 1002 / 4012 | 158 / 86 |
5 | | 07'09" (+00'14") | 1002 / 5015 | 158 / 88 |
6 | | 07'13" (+00'18") | 1007 / 6022 | 158 / 87 |
7 | | 08'12" (+01'17") | 34 / 6057 | 137 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.24 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'57" | 00:14'10" |
3 | 07'06" | 00:21'16" |
4 | 07'24" | 00:28'40" |
5 | 07'11" | 00:35'51" |
6 | 07'12" | 00:43'03" |
6.0 | 10'37" | 00:43'25" |