5.0 km | 00:26:30 | 05:16/km日期: 2021-03-26 10:30 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4606 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'10" / 04'50" / 05'01" / 05'26" / 05'29" / 26'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'22") | 1002 / 1002 | 175 / 108 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2003 | 176 / 115 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 3004 | 173 / 113 |
| 4 | | 05'31" (+00'38") | 1002 / 4006 | 172 / 105 |
| 5 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 5007 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'59" (+01'06") | 13 / 5020 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'50" | 00:10'00" |
| 3 | 05'01" | 00:15'01" |
| 4 | 05'26" | 00:20'27" |
| 5 | 05'29" | 00:25'56" |
| 5.0 | 26'43" | 00:26'30" |
ricky tseng 說推
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