10.0 km | 01:12:01 | 07:12/km日期: 2021-03-26 05:06 - 地點: 七腳川（翠堤橋） - 平均心率: 136 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'56" / 06'50" / 07'04" / 06'58" / 07'57" / 09'16" / 06'29" / 06'26" / 07'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'17") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'50" | 00:13'46" |
| 3 | 07'04" | 00:20'50" |
| 4 | 06'58" | 00:27'48" |
| 5 | 07'57" | 00:35'45" |
| 6 | 09'16" | 00:45'01" |
| 7 | 06'29" | 00:51'30" |
| 8 | 06'26" | 00:57'56" |
| 9 | 07'23" | 01:05'19" |
| 10.0 | 06'42" | 01:12'01" |
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