盧冠澄 2021/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

盧冠澄基隆
ID 557221

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3.0 km | 00:37:25 | 12:33/km

日期: 2021-03-25 19:58 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 15'37" / 07'04" / 11'26" / 02'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'04"

(17'04")

14'50" (+06'22")

1150 / 1150

2

10'10"

(27'14")

08'28"

1200 / 2351

3

09'12"

(36'26")

09'20" (+00'52")

984 / 3335

3月累積里程 : 30.76 km

Android - Sony G3426 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'37"	00:15'37"
2	07'04"	00:22'41"
3	11'26"	00:34'07"
3.2	12'52"	00:36'26"

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