3.2 km | 00:26:10 | 08:08/km日期: 2021-03-25 17:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 31'27" / 07'37" / 26'01" / 26'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'37" (+02'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'55" | 215 / 3215 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'27" | 00:31'27" |
2 | 07'37" | 00:39'04" |
3 | 26'01" | 01:05'05" |
3.2 | 26'51" | 01:10'52" |