陳正偉 2015/01/30 訓練日誌

陳正偉嘉義
ID 128660

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陳正偉

11.2 km | 00:58:44 | 05:15/km

日期: 2015-01-30 16:24 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'19" / 05'13" / 05'20" / 05'10" / 05'12" / 05'17" / 05'18" / 05'18" / 05'19" / 05'14" / 05'12" / 04'47" /

今天風超大，湊足200K就收工

1月累積里程 : 200.79 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sofia Chiang, 黃海洋(河馬跑不快) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'13"	00:10'32"
3	05'20"	00:15'52"
4	05'10"	00:21'02"
5	05'12"	00:26'14"
6	05'17"	00:31'31"
7	05'18"	00:36'49"
8	05'18"	00:42'07"
9	05'19"	00:47'26"
10	05'14"	00:52'40"
11	05'12"	00:57'52"
11.2	04'46"	00:58'44"

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