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    Ogani Wang 基隆
    ID 87639
    93 位追隨者
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    Ogani Wang 
    5.0 km | 00:41:39 | 08:18/km
    日期: 2015-01-29 20:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
    Pace: 08'24" / 08'23" / 08'24" / 08'13" / 08'08" / 10'36" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 56.62 km Mizuno Hitogami 2 累積 : 21.7 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    鄭安鈞, 涂智偉 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'24"00:08'24"
    208'23"00:16'47"
    308'24"00:25'11"
    408'13"00:33'24"
    508'08"00:41'32"
    5.009'52"00:41'39"

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