2.0 km | 00:20:10 | 09:52/km日期: 2021-03-20 19:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 2710 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'26" / 10'25" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'09" (+05'12") | 400 / 400 | 140 / 58 |
2 | | 07'50" (+00'53") | 402 / 802 | 160 / 79 |
3 | | 06'57" | 402 / 1204 | 164 / 87 |
4 | | 10'40" (+03'43") | 401 / 1606 | 116 / 80 |
5 | | 11'57" (+05'00") | 400 / 2006 | 109 / 76 |
6 | | 07'39" (+00'42") | 37 / 2043 | 120 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'26" | 00:09'26" |
2 | 10'25" | 00:19'51" |
2.0 | 07'14" | 00:20'10" |