5.8 km | 00:48:51 | 08:27/km日期: 2021-03-18 19:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7340 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 12'26" / 07'15" / 08'02" / 06'41" / 06'31" / 10'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'29" (+05'51") | 1000 / 1000 | 108 / 74 |
2 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 2001 | 175 / 78 |
3 | | 08'11" (+01'33") | 1002 / 3003 | 161 / 75 |
4 | | 06'38" | 1000 / 4004 | 177 / 84 |
5 | | 06'40" (+00'02") | 1001 / 5006 | 176 / 84 |
6 | | 09'46" (+03'08") | 766 / 5772 | 136 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.73 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'26" | 00:12'26" |
2 | 07'15" | 00:19'41" |
3 | 08'02" | 00:27'43" |
4 | 06'41" | 00:34'24" |
5 | 06'31" | 00:40'55" |
5.8 | 10'16" | 00:48'51" |