6.0 km | 00:49:51 | 08:16/km日期: 2021-03-17 18:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 8314 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'17" / 09'13" / 08'05" / 08'05" / 07'51" / 07'41" / 32'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'26" (+00'39") | 1000 / 1000 | 154 / 76 |
2 | | 09'18" (+01'31") | 1000 / 2001 | 164 / 65 |
3 | | 08'03" (+00'16") | 1000 / 3002 | 171 / 72 |
4 | | 08'09" (+00'22") | 1000 / 4002 | 170 / 71 |
5 | | 07'54" (+00'07") | 1001 / 5004 | 171 / 73 |
6 | | 07'47" | 1000 / 6005 | 170 / 75 |
7 | | 08'39" (+00'52") | 15 / 6020 | 150 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.95 km NB M420 2E 累積 :
519.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 09'13" | 00:17'30" |
3 | 08'05" | 00:25'35" |
4 | 08'05" | 00:33'40" |
5 | 07'51" | 00:41'31" |
6 | 07'41" | 00:49'12" |
6.0 | 31'24" | 00:49'51" |