2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 173800

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4.3 km | 00:31:48 | 07:18/km

日期: 2021-03-16 18:43 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'05" / 07'21" / 07'27" / 07'39" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04"

1000 / 1000

2

07'20"

(14'25")

07'20" (+00'16")

1000 / 2000

3

07'27"

(21'52")

07'27" (+00'23")

1000 / 3000

4

07'39"

(29'31")

07'39" (+00'35")

1000 / 4000

5

02'16"

(31'48")

06'31"

349 / 4349

3月累積里程 : 69.61 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'21"	00:14'26"
3	07'27"	00:21'53"
4	07'39"	00:29'32"
4.3	06'31"	00:31'49"

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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