肥呱 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

肥呱高雄
ID 249042

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5.1 km | 00:34:19 | 06:43/km

日期: 2021-03-16 17:32 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'29" / 06'31" / 07'57" / 06'22" / 06'05" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24" (+00'25")

995 / 995

2

06'43"

(13'06")

06'30" (+00'31")

1032 / 2028

3

07'56"

(21'02")

07'57" (+01'58")

996 / 3024

4

06'23"

(27'25")

06'25" (+00'26")

993 / 4018

5

06'03"

(33'28")

05'59"

1009 / 5027

6

00'31"

(33'59")

05'24"

95 / 5122

3月累積里程 : 262.01 km

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跑跑熊, 黃志榮和其他 2 人說推

·

黃志榮晚安～運動愉快～

2021-03-16 23:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'31"	00:13'00"
3	07'57"	00:20'57"
4	06'22"	00:27'19"
5	06'05"	00:33'24"
5.1	04'45"	00:33'59"

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