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    吳禹平(新竹路跑社) 雲林
    ID 160486
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳禹平(新竹路跑社)
    半馬 | 01:46:56 | 05:04/km | 第7半馬
    嘉義市北回慢跑30周年慶馬拉松邀請賽
    官方成績
    日期2015-01-25
    成績01:46:56
    總名次149 / -
    分組名次11 / -
    平均速度05:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'17")
    		00:28'17" (+04'03")00:53'41" (+04'38")
    10 km(00:53'41")
    		00:25'24" (+01'10")
    15 km(01:18'30")
    		00:24'49" (+00'35")00:49'03"
    20 km(01:42'44")
    		00:24'14"
    Finish(01:46:56)

    日期: 2015-01-25 07:09 - 總爬升: 197 m - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 1306 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'54"  (05'54")
    		05'54" (+01'42")1000 / 1000
    2
    05'45"  (11'39")
    		05'45" (+01'33")1000 / 2000
    3
    05'42"  (17'22")
    		05'42" (+01'30")1000 / 3000
    4
    05'28"  (22'50")
    		05'28" (+01'16")1000 / 4000
    5
    05'25"  (28'16")
    		05'25" (+01'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'33"  (33'49")
    		05'33" (+01'21")1000 / 6000
    7
    05'21"  (39'11")
    		05'21" (+01'09")1000 / 7000
    8
    04'50"  (44'02")
    		04'50" (+00'38")1000 / 8000
    9
    04'48"  (48'50")
    		04'48" (+00'36")1000 / 9000
    10
    04'49"  (53'40")
    		04'49" (+00'37")1000 / 10000
    11
    04'48"  (58'28")
    		04'48" (+00'36")1000 / 11000
    12
    04'58"  (01:03'27")
    		04'58" (+00'46")1000 / 12000
    13
    04'51"  (01:08'18")
    		04'51" (+00'39")1000 / 13000
    14
    05'20"  (01:13'39")
    		05'20" (+01'08")1000 / 14000
    15
    04'50"  (01:18'29")
    		04'50" (+00'38")1000 / 15000
    16
    04'51"  (01:23'21")
    		04'51" (+00'39")1000 / 16000
    17
    04'36"  (01:27'58")
    		04'36" (+00'24")1000 / 17000
    18
    04'45"  (01:32'44")
    		04'45" (+00'33")1000 / 18000
    19
    05'14"  (01:37'58")
    		05'14" (+01'02")1000 / 19000
    20
    04'45"  (01:42'43")
    		04'45" (+00'33")1000 / 20000
    21
    04'12"  (01:46'56")
    		04'12"1000 / 21000
    22
    01'59"  (01:48'56")
    		21'19" (+17'07")93 / 21093
    雲林
    吳禹平(新竹路跑社)
    · 留言
    雲林
    吳禹平(新竹路跑社)
    · 留言

    天氣完美的一天！起了大早準備比賽～

    沿路風景漂亮，尤其是蘭潭那一段，好起來特別舒服！每個路口都有交管，跑起來很安全，志工們也都很熱情的加油，補給雖然都沒吃到，但豐富度絕對是頂級的好，完賽的便當 關東煮 熱咖啡也都很好吃，雖然領物動線很擠又很亂...但這也只是唯一的缺點！扣掉這點不說，這場真的是很超值的賽事，下一借我也依定會參加，主辦用心跑者當然也開心。

    領成績證明時才發現手錶忘記暫停=...=時間又多花了大概兩分多鐘......嘖嘖

    賽前宣言: 回嘉真好!
    1月累積里程 : 314.54 km mizuno RIDER 18 累積 : 1371.0 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    阿展, 高文彬（竹瘋） 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    葉 飛 讚讚ㄉ辣!! ^_^
    2015-01-25 20:22 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽!!
    2015-01-25 20:49 ·
     1 個人推
    黃昭耀 恭喜完賽！
    2015-01-25 20:51 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    205'45"00:11'40"
    305'43"00:17'23"
    405'29"00:22'52"
    505'25"00:28'17"
    605'33"00:33'50"
    705'22"00:39'12"
    804'51"00:44'03"
    904'48"00:48'51"
    1004'50"00:53'41"
    1104'48"00:58'29"
    1204'59"01:03'28"
    1304'51"01:08'19"
    1405'21"01:13'40"
    1504'50"01:18'30"
    1604'52"01:23'22"
    1704'37"01:27'59"
    1804'46"01:32'45"
    1905'14"01:37'59"
    2004'45"01:42'44"
    2104'13"01:46'57"
    21.121'25"01:48'57"

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km
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    3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km
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