< 上一篇 | 下一篇 > |
10.2 km | 00:58:21 | 05:42/km 日期: 2021-03-14 18:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31) Pace: 06'23" / 05'34" / 10'55" / 05'06" / 05'09" / 06'58" / 05'17" / 05'13" / 05'18" / 05'48" / 05'22" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 下午三點查看一下空氣品質,南風吹拂,很快好轉,(但AQI指數還是很差,果然無法即時反應當下空氣品質,edigreen雖然是民間而非官方的app,真的比較有參考價值)。台灣真的幸福,疫情穩定,今天早上屏東zepro run及台南柚香路跑照常舉行,認識的跑友也都有創下佳績。受此激勵,下午五點多趕緊來中正體育場補里程數,很榮幸遇到昨天剛在大武山完成一天單攻二次(一趟約六小時)的神人-賽哥(大家可能沒什麼概念,舉個例子,全馬3:04的馬場高手邱主任單攻要十小時),所以我決定繼續認真跑步就好了
3月累積里程 : 220.52 km NIKE ZOOM FLY FK(橘) 累積 : 302.0 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
|