半馬 | 03:24:42 | 09:42/km | 第50半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2021-03-14 |
| 成績 | 03:24:42 |
| 總名次 | 344 / 400 |
| 分組名次 | 20 / 31 |
| 平均速度 | 09:42/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:38'54" | 01:26'46" |
| 00:47'52" (+08'58") |
| 00:47'32" (+08'38") | 01:41'53" (+15'07") |
| 00:54'21" (+15'27") |
|
日期: 2021-03-14 06:30 - 地點: 麥寮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1153 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(16)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:21'50" (+15'18") | 17 / 3017 |
| 5 | | 08'08" (+01'36") | 1000 / 4017 |
| 6 | | 08'41" (+02'09") | 1000 / 5017 |
| 7 | | 09'12" (+02'40") | 1000 / 6017 |
| 8 | | 09'36" (+03'04") | 1000 / 7017 |
| 9 | | 09'25" (+02'53") | 1000 / 8017 |
| 10 | | 10'27" (+03'55") | 1000 / 9017 |
| 11 | | 09'06" (+02'34") | 1000 / 10017 |
| 12 | | 08'12" (+01'40") | 1000 / 11017 |
| 13 | | 09'19" (+02'47") | 1000 / 12017 |
| 14 | | 09'59" (+03'27") | 1000 / 13017 |
| 15 | | 09'29" (+02'57") | 1000 / 14017 |
| 16 | | 10'34" (+04'02") | 1000 / 15017 |
| 17 | | 09'40" (+03'08") | 1000 / 16017 |
| 18 | | 12'19" (+05'47") | 1000 / 17017 |
| 19 | | 11'38" (+05'06") | 1000 / 18017 |
| 20 | | 11'04" (+04'32") | 1000 / 19017 |
| 21 | | 09'37" (+03'05") | 1000 / 20017 |
| 22 | | 08'53" (+02'21") | 1000 / 21017 |
| 23 | | 09'18" (+02'46") | 773 / 21791 |
賽後評分: 路跑的路線太多豬屎味了，21公里的補給比短公里數的補給還是有落差，比較起來短公里數補給較豐富；路程中有機動人員適時的關心落後跑者的狀態，這是直得肯定的；但回到會場要領寄物時，寄物區竟然換成啦啦隊的休息區，這真的很傻眼，還要自己找寄物的移去哪裡了，在領賽後的物資時也要跟工作人員反應才有，讓人觀感真的很差。
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
64.19 km 
mizuno wave rider 22 wide 累積 :
472.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'49" | 00:13'22" |
| 3 | 07'21" | 00:20'43" |
| 4 | 09'30" | 00:30'13" |
| 5 | 08'41" | 00:38'54" |
| 6 | 09'14" | 00:48'08" |
| 7 | 09'16" | 00:57'24" |
| 8 | 09'43" | 01:07'07" |
| 9 | 10'32" | 01:17'39" |
| 10 | 09'07" | 01:26'46" |
| 11 | 08'05" | 01:34'51" |
| 12 | 09'29" | 01:44'20" |
| 13 | 09'43" | 01:54'03" |
| 14 | 09'47" | 02:03'50" |
| 15 | 10'28" | 02:14'18" |
| 16 | 09'43" | 02:24'01" |
| 17 | 12'12" | 02:36'13" |
| 18 | 11'46" | 02:47'59" |
| 19 | 11'00" | 02:58'59" |
| 20 | 09'40" | 03:08'39" |
| 21 | 08'55" | 03:17'34" |
| 21.8 | 09'14" | 03:24'55" |
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