3.6 km | 00:25:45 | 07:14/km日期: 2021-03-13 15:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'21" / 06'55" / 06'35" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'30" (+01'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'06") | 559 / 3559 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 06'55" | 00:15'16" |
3 | 06'35" | 00:21'51" |
3.6 | 06'42" | 00:25'36" |