吳意珩 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳意珩新北市
ID 44449

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8.3 km | 00:46:19 | 05:36/km

日期: 2021-03-11 20:33 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'39" / 06'14" / 05'52" / 05'28" / 05'16" / 05'09" / 05'10" / 05'10" / 05'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 35.95 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'14"	00:12'53"
3	05'52"	00:18'45"
4	05'28"	00:24'13"
5	05'16"	00:29'29"
6	05'09"	00:34'38"
7	05'10"	00:39'48"
8	05'10"	00:44'58"
8.3	05'02"	00:46'20"

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朋友動態

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