10.2 km | 00:53:13 | 05:14/km日期: 2021-03-11 19:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'34" / 05'05" / 05'08" / 05'23" / 08'38" / 05'54" / 05'16" / 05'15" / 05'16" / 05'14" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 161 / 10161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'05" | 00:09'39" |
| 3 | 05'08" | 00:14'47" |
| 4 | 05'23" | 00:20'10" |
| 5 | 08'38" | 00:28'48" |
| 6 | 05'54" | 00:34'42" |
| 7 | 05'16" | 00:39'58" |
| 8 | 05'15" | 00:45'13" |
| 9 | 05'16" | 00:50'29" |
| 10 | 05'14" | 00:55'43" |
| 10.2 | 04'20" | 00:56'25" |
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