2.6 km | 00:38:30 | 14:45/km日期: 2021-03-10 17:42 - 平均心率: 95 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 17'15" / 14'24" / 14'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'01" | 1609 / 1609 |
2 | | 14'19" | 998 / 2608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'15" | 00:17'15" |
2 | 14'24" | 00:31'39" |
2.6 | 14'28" | 00:40'27" |