Zachary 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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6.8 km | 00:38:01 | 05:35/km

日期: 2015-01-22 21:14 - 地點: 宿舍-清大-交大 - 天氣: 冷 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 76%

Pace: 04'51" / 05'33" / 05'08" / 05'36" / 05'47" / 05'48" / 06'37" /

夜跑訓練，右後大腿仍感不適，大雪山全馬後座力實在太強
以後這種山路馬還是別亂報~~

1月累積里程 : 241.86 km

PUMA FAAS 300V3 累積 : 576.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

如意, 黃小勝和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'33"	00:10'24"
3	05'08"	00:15'32"
4	05'36"	00:21'08"
5	05'47"	00:26'55"
6	05'48"	00:32'43"
6.9	05'58"	00:38'01"

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