629909_Joseph Lin 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

629909_Joseph Lin 基隆
ID 550908

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629909_Joseph Lin

6.8 km | 00:48:42 | 07:12/km

日期: 2021-03-07 08:24 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'19" / 07'05" / 07'09" / 07'05" / 07'04" / 07'01" / 07'52" /

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基本訓練
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竹北頭前溪慢跑

3月累積里程 : 9.98 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'05"	00:14'24"
3	07'09"	00:21'33"
4	07'05"	00:28'38"
5	07'04"	00:35'42"
6	07'01"	00:42'43"
6.8	07'38"	00:48'42"

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