4.2 km | 00:49:08 | 11:41/km日期: 2021-03-04 19:16 - 平均心率: 91 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 11'30" / 12'37" / 11'59" / 18'42" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+00'31") | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 12'37" | 00:24'07" |
| 3 | 11'59" | 00:36'06" |
| 4 | 18'42" | 00:54'48" |
| 4.2 | 11'06" | 00:57'04" |
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