3.4 km | 00:44:53 | 13:10/km日期: 2021-03-02 19:10 - 地點: 公園 - 平均心率: 116 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'12" / 12'08" / 12'33" / 17'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.46 km ![](images/shoe.png)
ㄚ嬤牌 真皮赤足鞋 累積 :
642.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'12" | 00:13'12" |
2 | 12'08" | 00:25'20" |
3 | 12'33" | 00:37'53" |
3.4 | 17'08" | 00:44'53" |