14.3 km | 02:34:32 | 10:46/km日期: 2021-02-27 06:25 - 平均心率: 108 - 卡路里: 993 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'47" / 09'24" / 09'16" / 09'47" / 11'03" / 17'47" / 10'22" / 10'12" / 07'50" / 08'35" / 07'14" / 06'42" / 10'09" / 15'48" / 39'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 256.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 09'24" | 00:16'11" |
3 | 09'16" | 00:25'27" |
4 | 09'47" | 00:35'14" |
5 | 11'03" | 00:46'17" |
6 | 17'47" | 01:04'04" |
7 | 10'22" | 01:14'26" |
8 | 10'12" | 01:24'38" |
9 | 07'50" | 01:32'28" |
10 | 08'35" | 01:41'03" |
11 | 07'14" | 01:48'17" |
12 | 06'42" | 01:54'59" |
13 | 10'09" | 02:05'08" |
14 | 15'48" | 02:20'56" |
14.3 | 39'01" | 02:34'30" |