3.1 km | 00:23:29 | 07:28/km日期: 2021-02-24 15:54 - 平均心率: 122 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'38" / 07'24" / 09'12" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'12" (+03'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'29" (+07'52") | 141 / 3141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 07'24" | 00:13'02" |
3 | 09'12" | 00:22'14" |
3.1 | 05'53" | 00:23'04" |