2.3 km | 00:14:13 | 06:18/km日期: 2021-02-24 20:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'08" / 12'18" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'11" | 292 / 292 |
2 | | 01:10'59" (+06'48") | 25 / 317 |
3 | | 05'15" (+01'04") | 305 / 623 |
4 | | 05'23" (+01'12") | 317 / 940 |
5 | | 05'44" (+01'33") | 303 / 1244 |
6 | | 05'56" (+01'45") | 303 / 1547 |
7 | | 05'41" (+01'30") | 305 / 1852 |
8 | | 06'10" (+01'59") | 291 / 2144 |
9 | | 06'56" (+02'45") | 113 / 2258 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 12'18" | 00:22'26" |
2.3 | 06'08" | 00:24'01" |