6.7 km | 00:33:18 | 04:59/km日期: 2021-02-25 19:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'03" / 07'18" / 07'58" / 11'17" / 09'58" / 09'16" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'43" (+00'30") | 401 / 401 |
2 | | 04'47" (+00'34") | 806 / 1207 |
3 | | 04'48" (+00'35") | 1000 / 2207 |
4 | | 04'39" (+00'26") | 224 / 2432 |
5 | | 04'52" (+00'39") | 1000 / 3432 |
6 | | 04'50" (+00'37") | 224 / 3656 |
7 | | 05'27" (+01'14") | 842 / 4499 |
8 | | 04'52" (+00'39") | 800 / 5299 |
9 | | 04'13" | 420 / 5720 |
10 | | 05'42" (+01'29") | 952 / 6673 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 07'18" | 00:13'21" |
3 | 07'58" | 00:21'19" |
4 | 11'17" | 00:32'36" |
5 | 09'58" | 00:42'34" |
6 | 09'16" | 00:51'50" |
6.7 | 05'34" | 00:55'35" |