2.8 km | 00:32:28 | 11:28/km日期: 2021-02-25 19:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'52" / 07'24" / 23'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'42" | 413 / 413 |
2 | | 55'08" (+50'26") | 22 / 436 |
3 | | 04'48" (+00'06") | 825 / 1261 |
4 | | 01:00'13" (+55'31") | 39 / 1300 |
5 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 2300 |
6 | | 05'50" (+01'08") | 215 / 2516 |
7 | | 02:47'52" (+43'10") | 88 / 2604 |
8 | | 06'33" (+01'51") | 225 / 2829 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 2.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 07'24" | 00:13'16" |
2.8 | 23'09" | 00:32'29" |