3.2 km | 00:21:51 | 06:46/km日期: 2021-02-24 20:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'51" / 09'15" / 09'17" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 600 / 600 |
2 | | 06'46" (+00'19") | 830 / 1430 |
3 | | 06'45" (+00'18") | 810 / 2240 |
4 | | 06'57" (+00'30") | 810 / 3050 |
5 | | 06'59" (+00'32") | 180 / 3230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 09'15" | 00:18'06" |
3 | 09'17" | 00:27'23" |
3.2 | 07'06" | 00:29'01" |