2.1 km | 00:09:15 | 04:22/km日期: 2021-02-24 20:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'21" / 04'24" / 04'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'25" (+00'23") | 195 / 195 |
2 | | 04'23" (+00'21") | 206 / 402 |
3 | | 04'16" (+00'14") | 218 / 620 |
4 | | 04'11" (+00'09") | 211 / 831 |
5 | | 04'25" (+00'23") | 217 / 1049 |
6 | | 04'28" (+00'26") | 208 / 1257 |
7 | | 04'06" (+00'04") | 225 / 1482 |
8 | | 04'02" | 230 / 1713 |
9 | | 04'57" (+00'55") | 191 / 1905 |
10 | | 04'32" (+00'30") | 206 / 2111 |
11 | | 03'31" | 6 / 2117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 04'24" | 00:08'45" |
2.1 | 04'14" | 00:09'15" |