6.9 km | 00:41:35 | 06:04/km日期: 2021-02-24 17:25 - 地點: 興大校園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 7402 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'21" / 06'02" / 06'10" / 05'56" / 05'46" / 06'11" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'14") | 2264 / 2264 | 176 / 91 |
2 | | 05'57" | 2293 / 4557 | 179 / 93 |
3 | | 06'04" (+00'07") | 2266 / 6823 | 178 / 92 |
4 | | 06'09" (+00'12") | 27 / 6851 | 156 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
35.77 km ![](images/shoe.png)
Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 :
1474.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'02" | 00:12'23" |
3 | 06'10" | 00:18'33" |
4 | 05'56" | 00:24'29" |
5 | 05'46" | 00:30'15" |
6 | 06'11" | 00:36'26" |
6.9 | 06'03" | 00:41'35" |