5.2 km | 00:37:35 | 07:13/km日期: 2021-02-24 20:08 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 61 - 卡路里: 44 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'22" / 05'46" / 05'07" / 09'20" / 03'32" / 00'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'39" (+08'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+02'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 00'56" | 202 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'22" | 00:13'22" |
2 | 05'46" | 00:19'08" |
3 | 05'07" | 00:24'15" |
4 | 09'20" | 00:33'35" |
5 | 03'32" | 00:37'07" |
5.2 | 00'54" | 00:37'18" |