3.0 km | 00:15:50 | 05:15/km日期: 2021-02-24 18:01 - 地點: 高雄國際機場 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 154 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 2236 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'56" / 05'14" / 05'27" / 21'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
20.80 km ![](images/shoe.png)
ASICS TARTHEREDGE虎走7 累積 :
515.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 05'14" | 00:10'10" |
3 | 05'27" | 00:15'37" |
3.0 | 23'17" | 00:15'50" |