𣛧森林木 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
ID 172077

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12.2 km | 00:57:56 | 04:44/km

日期: 2015-01-15 20:54 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 05'00" / 04'22" / 04'46" / 04'53" / 04'37" / 04'41" / 04'46" / 04'22" / 04'46" / 04'59" / 05'10" / 04'40" / 04'26" /

1月累積里程 : 170.65 km

GPX 上傳 | 9 years ago

, 舞月光和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'22"	00:09'22"
3	04'46"	00:14'08"
4	04'53"	00:19'01"
5	04'37"	00:23'38"
6	04'41"	00:28'19"
7	04'46"	00:33'05"
8	04'22"	00:37'27"
9	04'46"	00:42'13"
10	04'59"	00:47'12"
11	05'10"	00:52'22"
12	04'40"	00:57'02"
12.2	04'25"	00:57'56"

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朋友動態

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