8.0 km | 01:05:59 | 08:13/km日期: 2021-02-21 06:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'47" / 08'26" / 09'38" / 07'52" / 07'48" / 07'32" / 08'01" / 07'44" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'47" (+01'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'25" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'37" (+02'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'31" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'00" (+00'29") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'23" (+00'52") | 23 / 8023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 08'26" | 00:17'13" |
3 | 09'38" | 00:26'51" |
4 | 07'52" | 00:34'43" |
5 | 07'48" | 00:42'31" |
6 | 07'32" | 00:50'03" |
7 | 08'01" | 00:58'04" |
8 | 07'44" | 01:05'48" |
8.0 | 08'32" | 01:06'00" |