10.2 km | 01:09:01 | 06:45/km日期: 2021-02-22 21:31 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'18" / 09'01" / 07'48" / 07'21" / 06'42" / 05'24" / 05'33" / 05'24" / 05'29" / 05'25" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+03'47") | 998 / 998 |
| 2 | | 08'58" (+03'35") | 998 / 1997 |
| 3 | | 07'57" (+02'34") | 1003 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'55") | 1006 / 4006 |
| 5 | | 06'41" (+01'18") | 1010 / 5017 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 999 / 6017 |
| 7 | | 05'33" (+00'10") | 999 / 7017 |
| 8 | | 05'23" | 1001 / 8018 |
| 9 | | 05'25" (+00'02") | 1009 / 9028 |
| 10 | | 05'25" (+00'02") | 999 / 10027 |
| 11 | | 05'47" (+00'24") | 218 / 10246 |
桃園Doris
【真奇怪】
聚餐後慢慢跑一下，今晚繞操場跑步。
快5K時，有個人要超車，一般我都會讓人超車…哈哈…跑不快，當然要讓道啊。●今晚不知哪不對勁？
我．不給超車…哈哈哈…
我和我的倔強
我竟然從4公里多一直跟他並肩跑完了10K...
但剛吃飽，其實怕會跑到吐。
記得12月及1月，有2次跑完半馬，
都是回家洗澡後，吐了^__^！
不解為何會這樣？
12月那次，跑前吃了點雞酒…
1月那次，跑前我未吃晚餐。
2次跑步，相同的是當天都很冷！
但跑步當下都沒身體不適，真奇怪···
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Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life.
你的時間有限，不要浪費時間過別人的生活。
–史蒂夫·賈伯斯
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Mizuno Wave Rider-24 小黑 累積 : 1412.0 km
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