柯炯 2021/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

柯炯基隆
ID 364808

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9.9 km | 01:31:01 | 09:11/km

日期: 2021-02-22 17:50 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'10" / 08'13" / 08'21" / 09'17" / 08'27" / 07'48" / 09'45" / 09'03" / 09'42" / 14'44" /

基本訓練

2月累積里程 : 9.90 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	08'13"	00:15'23"
3	08'21"	00:23'44"
4	09'17"	00:33'01"
5	08'27"	00:41'28"
6	07'48"	00:49'16"
7	09'45"	00:59'01"
8	09'03"	01:08'04"
9	09'42"	01:17'46"
9.9	14'04"	01:31'02"

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