6.0 km | 00:45:55 | 07:38/km日期: 2021-02-22 17:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'19" / 06'50" / 09'16" / 06'47" / 07'12" / 06'27" / 61'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'19" (+02'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'15" (+02'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 17'00" (+10'34") | 3 / 6003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 06'50" | 00:16'09" |
3 | 09'16" | 00:25'25" |
4 | 06'47" | 00:32'12" |
5 | 07'12" | 00:39'24" |
6 | 06'27" | 00:45'51" |
6.0 | 50'05" | 00:46'02" |