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楊脩
高雄
ID 178517
43 位追隨者
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楊脩
2.2 km
|
00:09:26
|
04:13/km
日期:
2015-01-15 14:39
-
地點:
高鳳路上
-
天氣:
陰
-
卡路里:
136 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
71%
Pace: 04'21" / 04'08" / 04'08" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'21"
(04'21")
04'18" (+00'11")
1010 / 1010
2
04'04"
(08'25")
04'07"
984 / 1995
3
01'01"
(09'26")
04'20" (+00'13")
234 / 2229
開車去洗,在用跑的去找朋友喇滴賽...哈哈
1月累積里程 :
102.46 km
Saucony Kinvara 5 累積 :
641.5 km
Android - HTC HTC J Z321e 上傳
| 10 years ago
吳堂榮
,
四元
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
吳堂榮
找禿頭志宏嗎?
2015-03-24 07:46 ·
楊脩
呵呵...因為我記人的能力很差
所以,我很好奇...
2015-03-24 08:15 ·
吳堂榮
哈哈哈.我記人能力超強的
2015-03-24 08:48 ·
吳堂榮
蔡志豪的婚禮上有遇過你.我和蔡志宏是十幾年的朋友.有印象了嗎?那天你跑完墾丁馬拉松.又力馬殺回來給臭小子志豪請客
2015-03-24 09:22 ·
楊脩
是嘍!我也一直在想,應該是婚宴上認識的你
2015-03-24 09:37 ·
吳堂榮
你跑前跑後都會去找阿茗師推一推.對不對ㄚ
外加你高雄馬.我有幫你加油唷.在謀段路橋上
2015-03-24 09:41 ·
楊脩
改天要是在港中看到我在遶圈圈,來打聲招呼哦!
PS.目前我只去過一次.哈哈...
還有我視力不好,所以你在我附近,我或許還認不出哦!
絕對不是不理你喔!
2015-03-24 09:44 ·
1
個人推
楊脩
原來幫我加油的是你...
呵呵..抱歉!沒認出你...
2015-03-24 09:46 ·
1
個人推
吳堂榮
我看你跑步都有帶眼鏡.外加才見面過一次.楊兄你太客氣了.腳受傷最近休跑.在港中有遇到你在跟你打招呼.下午我只跑方塊酥.不跑甜甜圈(有股份重的橡膠味)
2015-03-24 10:04 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'21"
00:04'21"
2
04'08"
00:08'29"
2.2
04'08"
00:09'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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1.6 km
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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2.2 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
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