7.4 km | 00:38:36 | 05:12/km日期: 2021-02-21 19:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 04'35" / 05'22" / 05'23" / 05'20" / 05'21" / 05'09" / 05'09" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'12") | 401 / 7401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'22" | 00:09'57" |
| 3 | 05'23" | 00:15'20" |
| 4 | 05'20" | 00:20'40" |
| 5 | 05'21" | 00:26'01" |
| 6 | 05'09" | 00:31'10" |
| 7 | 05'09" | 00:36'19" |
| 7.4 | 05'04" | 00:38'21" |
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