6.1 km | 00:39:54 | 06:31/km日期: 2021-02-21 17:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6388 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'38" / 06'40" / 06'40" / 05'53" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 1000 | 160 / 93 |
2 | | 06'32" (+00'38") | 1002 / 2002 | 160 / 95 |
3 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 3003 | 159 / 94 |
4 | | 06'44" (+00'50") | 1001 / 4005 | 158 / 93 |
5 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 5005 | 156 / 96 |
6 | | 05'54" | 1000 / 6005 | 165 / 102 |
7 | | 06'42" (+00'48") | 111 / 6117 | 160 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
18.02 km Mizuno Rider 23-2 累積 :
513.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'31" | 00:13'09" |
3 | 06'38" | 00:19'47" |
4 | 06'40" | 00:26'27" |
5 | 06'40" | 00:33'07" |
6 | 05'53" | 00:39'00" |
6.1 | 07'39" | 00:39'54" |